จะเพิ่มเวลามีเพศสัมพันธ์ได้อย่างไร?

สำหรับผู้ชาย การรู้วิธีเพิ่มเวลาทางเพศเป็นสิ่งจำเป็น เป็นไปได้ที่จะเพิ่มเวลาทางเพศโดยไม่ต้องใช้วิธีเทียม คุณสามารถเพิ่มเวลามีเพศสัมพันธ์ได้อย่างเป็นธรรมชาติด้วยการรับประทานโปรตีนมากขึ้นและออกกำลังกายเป็นประจำ หากคุณกังวลว่าคุณไม่มีเวลาพอที่จะมีเซ็กส์ คุณสามารถลองใช้เทคนิคหยุดแล้วไปเพื่อควบคุมการหลั่งได้

อีกวิธีที่มีประสิทธิภาพในการยืดเวลาทางเพศคือการช่วยตัวเองก่อนเข้านอน การช่วยตัวเองเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการทำให้จุดไคลแม็กซ์ยาวนานขึ้น และยังช่วยให้คุณและคู่สื่อสารกันระหว่างการแสดงได้อีกด้วย การใช้ภาษาระหว่างมีเซ็กส์จะทำให้คนรักของคุณรู้สึกสบายใจกับคุณและบอกคุณเมื่อคุณเข้าใกล้เขามากเกินไป การตระหนักรู้มากขึ้นว่าอีกฝ่ายกำลังรู้สึกอย่างไร คุณจะรู้ว่าเมื่อถึงเวลาที่ต้องช้าลงและทำใจให้สบาย

อีกวิธีง่ายๆ ในการเพิ่มความแข็งแกร่งทางเพศคือการกินถั่วให้มากขึ้น สิ่งเหล่านี้ประกอบด้วยกรดอะมิโนแอล-อาร์จินีน ซึ่งช่วยรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ นอกจากนี้ยังมีแมกนีเซียมซึ่งช่วยเพิ่มระดับพลังงาน และในขณะที่คุณทำอยู่ อย่าลืมหลีกเลี่ยงน้ำตาลแปรรูปและน้ำตาลอื่นๆ การเพิ่มความแข็งแกร่งโดยใส่ถั่วเข้าไปในอาหารจะทำให้คู่ของคุณถูกสะกดจิต

การออกกำลังกายเป็นอีกวิธีหนึ่งในการเพิ่มความแข็งแกร่งทางเพศของคุณ การออกกำลังกายสามารถปรับปรุงระยะการเคลื่อนไหวของมนุษย์และช่วยให้เขารักษาจุดสุดยอดได้นานขึ้น คุณยังสามารถใช้การยืดกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น ซึ่งจะช่วยเพิ่มความสามารถในการยืดกล้ามเนื้อได้นานขึ้น ลองยืดเอ็นร้อยหวายแบบยืนเพื่อเพิ่มระยะการเคลื่อนไหวและความแข็งแกร่งของคุณ คุณจะประหลาดใจที่คุณสามารถไปได้ไกลแค่ไหนเมื่อจิตใจของคู่ของคุณหมกมุ่นอยู่กับสิ่งอื่น

หลีกเลี่ยงการใช้เตียงร่วมกับสัตว์เลี้ยงหรือเด็ก สัตว์เลี้ยงยังสามารถส่งผลเสียต่อความใคร่ของคุณได้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ให้ล็อคประตูห้องนอนของคุณ วิธีนี้จะทำให้เด็กๆ และสัตว์เลี้ยงไม่สามารถแอบเข้าไปได้ จากนั้นใช้เวลาช่วงเย็นที่ผ่อนคลายด้วยกันด้วยการทำอะไรสนุกๆ และอย่าลืมทดลองกับตำแหน่งทางเพศใหม่ๆ สามารถทำได้ง่ายๆ เพียงส่งอิโมจิมะเขือยาวไปให้คู่ของคุณ หรือแม้แต่ส่งเป็นอีการ์ด

คุณสามารถเพิ่มเวลาบนเตียงได้ด้วยการทำออรัลเซ็กซ์ ผู้ชายส่วนใหญ่มักจะใช้แรงผลักอย่างรวดเร็วและแรงระหว่างมีเซ็กส์ แต่การทำเช่นนี้อาจทำให้คู่ของคุณเบื่อได้ ลองรูปแบบการเดิมพันที่แตกต่างกันและความเร็วที่แตกต่างกัน ในที่สุดคุณจะพบว่าเทคนิคใดที่เหมาะกับคุณและคู่ของคุณมากที่สุด มีเคล็ดลับมากมายในการเพิ่มเวลามีเพศสัมพันธ์สำหรับผู้ชายที่สามารถเพิ่มเวลาที่ใช้ในการถึงจุดสุดยอดได้

การออกกำลังกายและโยคะจะช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งทางเพศและทำให้คู่ของคุณพอใจ อายุรเวทมีสมุนไพรหลายชนิดที่ช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งของผู้ชายและเพิ่มความใคร่ของผู้ชาย ชาวอินเดียโบราณใช้อายุรเวทมานานหลายศตวรรษ สมุนไพรเหล่านี้ยังช่วยให้คุณเพิ่มเวลามีเพศสัมพันธ์ได้อย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วยสมุนไพร Fallix gel harga และเทคนิคโยคะที่ใช้โดยอายุรเวทมีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ และคุณสามารถซื้อได้จากมืออาชีพ

หากต้องการเพิ่มความแข็งแกร่งทางเพศตามธรรมชาติ คุณสามารถออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและหลอดเลือดสัปดาห์ละสองครั้ง การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าผู้ชายที่ใช้สารหล่อลื่นระหว่างมีเซ็กส์จะมีชีวิตยืนยาวกว่าผู้ชายที่หลีกเลี่ยง ร่างกายยังได้รับประโยชน์จากการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามิน วิธีธรรมชาติเหล่านี้ในการทำให้เซ็กส์ยาวนานขึ้นจะช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศและความมั่นใจของคุณได้ ดังนั้นหากคุณกำลังสงสัยวิธีเพิ่มเวลามีเพศสัมพันธ์ก็อย่าลืมทำเช่นนั้น

ยายอดนิยมชนิดหนึ่งที่ใช้เพื่อเพิ่มเวลาทางเพศคือวาร์เดนาฟิล เป็นยาสมุนไพรที่คล้ายกับซิลเดนาฟิลและเป็นสารยับยั้ง PDE5 ประเภทเดียวกัน Vardenafil ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศชายและปรับปรุงเวลาในการมีเพศสัมพันธ์ หากคุณจริงจังกับการเพิ่มความใคร่ของคุณ ลองรับประทานยาเม็ดที่มีสารจากพืชประมาณ 2-3 มิลลิกรัม